- Framkvæma GHD sit-ups, glute skinka hækkun, ghd push-up, mjöðmalengingar og fleira
- Vinnuvistfræðilega hannað.
- Auka stór púðar til þæginda
- Stillanlegar ökklastillingar
- Stillanlegar fótstillingar
- Demanturhúðaðar fótaplötur sem ekki eru miðar
- Handgripir sem ekki eru miðar fyrir stöðugleika
- Bandpinnar göt sem eru samhæf við bandpinnar og teygjanlegt reipi
- Geymir upprétt á plötunni fyrir lágmarks fótspor
- Inniheldur hjól til hreyfanleika eða geymslu
- Einstök fjölhæfni og samningur hönnun, spara pláss og peninga í mörgum búnaði.